Super Foods - Iss Dich gesund und schön - Buch

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Bücher und DVDs

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Für alle jene, die ihre Gesundheit auf die einfachste Art sowie Weise verbessern möchtenDas neue Buch von Jenny Bor & Thorsten Weiss wird Deinen Horizont im Bereich der Roh- sowie Vitalkost erweitern! Ernährung ist zurzeit ein Top Thema sowie in aller Munde. Die meisten Menschen unserer Gesellschaft haben durch ihre größtenteils sitzende Arbeitsweise ein großes Bedürfnis nach einer vitalen sowie gesunden Lebensweise.Avocados, Blaubeeren, Oliven, Granatäpfel – sie alle sind sogenannte Super Foods, denen ein besonders positiver Einfluss auf unsere Gesundheit zugeschrieben wird. Außerdem werden heutzutage immer mehr solcher besonderen Lebensmittel für uns brandneu entdeckt, so dass wir auf viele wertvolle Schätze zurückgreifen können, die unsere Gesundheit sowie unsere Vitalität wieder aufbauen sowie erhalten.Zu diesen Schätzen gehören zum Beispiel auch die Maca-Knolle von den Anden, der Moringabaum von Indien, Weizengras sowie Gerstengras, sowie Hanf sowie Brennnessel.In diesem Buch findest Du viele inspirierende sowie einfache Rezepte, die den Alltag verschönern können sowie nebenbei noch unsere Zellen zum Leuchten bringen.Aus dem Inhalt:Teil 1- Es ist Zeit für eine Lösung- Du bist, was Du isst- Warum Super-Foods?- Iss wie ein Schimpanse- Der Darm hat keine ZähneTeil 2- Rezepte sowie Zubereitung- Geräte sowie Utensilien - Basis Super Foods: Kakao, Kokos, Hanf, Reis- Super Greens: Moringa, Spirulina, Weizengras- Super Kräuter: Brennnessel, Kamille, Biloba- Super Saaten: Chia, Leinsamen- Super Früchte: Goji, Acai, Camu Camu, Blaubeeren - Heil- sowie Vitalpilze: Reishi, Chaga- Süßungsmittel: Stevia, Datteln, Mesquite, Lucuma- Sonstige Superfoods: Zimt, ShilajiitISBN: 978-3-8434-1101-1Seiten: 143 Verlag: Schirner1. Auflage, April 2013

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Super Foods - Iss dich vital, gesund und schön Weiss Schirner


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